Blog
Van egy budapesti kirándulási tippem. Út az egészséghez – milyen szuper neve van! Elsősorban azoknak ajánlott, akiknek magas a vérnyomásuk, illetve más szív- és érrendszeri betegségük van, netán cukorbetegek. De persze az egészséges emberek is bátran nekivághatnak a 2,7 km-es vagy az 5,1 km-es távnak, mint tettük tegnap a családommal.A Hárs-hegyi tanösvényt a
Budapesti Szent Ferenc Kórház hivatalos oldala
hozta létre. A program azért különleges, mert megismertet a túrázókkal néhány alapvető egészségügyi mutatót és mérési módszert, a túra során pedig kikölcsönözhető eszközökkel egyéni állapotfelmérést tesz lehetővé. Például az emelkedők tetején pulzust kell mérni és az értéktől függően a táblák iránymutatást adnak, hogy hogyan folytassuk tovább a sétát. Nem mindig fér bele az időnkbe, hogy vonatra szálljunk vagy autóba pattanjunk és egész nap kiránduljunk. Az Út az egészséghez tanösvény nagy előnye, hogy a Hárs-hegy autóbusszal kb. 10 perc alatt megközelíthető a Széll Kálmán tértől. Kövesd a piros szívecske jelzést!
