Blog

Indul az Adventi Kalendárium kihívás, amivel most még nyerhetsz is!Arra gondoltam, hogy a karácsonyra való készülődés során egy játékos kihívásra hívlak, ahol a testi és lelki egészségedet is támogathatod a teljesített feladatokkal. A karácsonyra való felkészülés sokszor már csak a rohanásról szól, de fontos, hogy az év végi hajtásban kicsit vissza találj önmagadhoz, a családodhoz és segíts olyanokat is, akiknek a legnagyobb szüksége van arra, hogy az ünnep szépen teljen.A feladatok között vegyesen találsz táplálkozásra, mozgásra és lelki egészségre vonatkozó pontokat, mert ezt mindig hangsúlyozom, hogy a három alappillér stabilitása a legfontosabb az egészséges életmódhoz. A kalendáriumot akár nyomtathatod és kiteheted a konyhába, hogy az egész család részt vehessen a kihívásban!Mit kell tenned? hívd meg minimum 1 ismerősödet kommentben, aki szerinted szívesen részt venne a kihívásban

A nyeremény: három nyertesnek lehetősége lesz személyesen/online beszélgetni velem a saját táplálkozásával és életmódjával kapcsolatban felmerülő kérdésekről.Szeretnél nagyobb esélyt a nyereményre? Extra nyerési esélyed van, ha a kihívásokat, amiket teljesítesz, dokumentálod fotóval vagy videóval, és ezeket feltöltöd ez alá a poszt alá (minél több a komment egy embertől, annál nagyobb az esélye a nyerésre).A játék időtartama: 2021.12.01– 2021.12.24.

Játékszabályzat: https://drive.google.com/.../1RAV9LCh1ABonHwi.../view...

Sorsolás: 2021. december 28.